외로움과 싸우는 법

외국 생활은 외로움을 어떻게 이겨내는 지가 중요하다.

외로움을 제대로 이기는 방법은 혼자서 있으면서도 안 외로울 수 있는 자신을 유지하는 것이다. 외로움을 이기는 방법이 자꾸 아무사람이라도 사람을 만나는 것만이 주가 되어서는 안된다.

자신을 가라 앉히고, 혼자라는 것이 자신이 못나서가 아닌, 그냥 환경일 뿐임을 알고, 혼자서 고요하게 생각했을때 자신이 나 자신일 수 있는 그런 느낌을 유지한다. 그리고 내 할일에 집중하고, 쿨한 인간관계를 유지하면서 사는 것이다.

자신을 자꾸 바쁘게 만들어라. 바빠야 잡생각이 들지 않는다.
운동하라. 몸이 안정적이어야 불안하지 않다.

쉽지 않은 일이다. 요새는 좀 되는것 같기도 하다.


  1. 아크몬드 Avatar

    ‘바쁜 사람은 눈물을 흘릴 시간이 없다.’라는 구절이 생각납니다.

  2. Naive Avatar

    그 외로움에 익숙해지는 것도 한 방법일지도 모르죠. 저 처럼 말이죠^^

  3. sook Avatar
    sook

    이제 독립한지 한달을 넘어 두달을 향해 가고 있는데, 아직은 외롭단 생각을
    해본적이 없는듯.. 새벽같이 회사갔다가 , 퇴근하고 .
    씻고 인터넷이나 TV 혹은 독서를 하고 나면 , 후딱 자기 바쁘다 ㅠㅠ
    그래서 내가 외로운지 아닌지를 생각할 시간이 없는듯 싶은데 >

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